El ejercicio mejora tu desempeño en la cama
A
PONERSE EN FORMA!!!
No
es solo para bajar esos rollitos o tener la cinturita de avispa que
sueñas, sino que el ejercicio hace bien para la salud: reduce el
estrés y ayuda a que tu rendimiento sexual sea óptimo.
1-
Pilas.
Las personas que practican algún deporte se excitan más y mejor; en
las mujeres ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y de esta forma
potenciar su función sexual.
2-
Ganas.
Con más razón si sos de las 4 décadas debes mantenerte saludable y
ejercitado regularmente para mantener la libido alto, ya que la falta
de ejercicio puede causar presión arterial alta, obesidad, diabetes
y hasta pérdida del deseo sexual.
3-
Funciona.
Para que el motor arranque, la estructura debe funcionar, por eso el
ejercicio incrementa las posibilidades de una mejor función eréctil
en los hombres de entre 18 y 40 años.
4-
Aumenta.
Mover el esqueleto regularmente aumenta el deseo sexual y facilita la
capacidad para alcanzar el orgasmo.
5-
Acondicionamiento.
Después de hacer ejercicios el cuerpo de las mujeres responde más
rápido y, su deseo es mucho más intenso. Los calambres en las
piernas, dificultades con la respiración y la fatiga general pueden
mejorarse con aeróbicos.
6-
Autoestima. Además,
el ejercicio mejora el rendimiento sexual también desde el lado de
la autoestima, si te sientes mejor con tu cuerpo dejas de preocuparte
por los pequeños detalles.
7-
Ojito.
Para disfrutar además de ejercicios tené presente que el sexo no es
juego, debe realizarse con responsabilidad, y cuidados para prevenir
enfermedades o embarazos no planificados.
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