Preguntale a Rocío

Tener límites simplifican la vida, no la complican. Hay un aspecto positivo en el establecimiento de límites. Aprendemos a escucharnos a nosotros mismos y a identificar lo que nos lastima y lo que no nos gusta. Pero también aprendemos a identificar lo que sentimos placentero. Cuando estemos dispuestos a correr algunos riesgos y a empezar a hacerlo activamente, mejoraremos la calidad de nuestra vida. ¿Qué nos gusta? ¿Qué nos hace sentir bien? ¿Qué cosas nos dan placer? ¿Qué compañía disfrutamos? ¿Qué nos ayuda a sentirnos bien en la mañana? ¿Qué es un verdadero gusto en nuestra vida? ¿Cuáles son las pequeñas actividades cotidianas que nos hacen sentir cuidados y mimados? ¿Qué es lo que le interesa a nuestro yo emocional, espiritual, mental y físico? ¿Qué es lo que verdaderamente nos hace sentir bien?. Nos hemos privado durante mucho tiempo. Ya no hay necesidad de seguir haciéndolo, ya no hay necesidad. Si te hace sentir bien, y las consecuencias son d

DESPUES DE DARLE UN TIEMPO... Después de la última vez que cortaron la relación ya no fue la misma. El quiere que ella siga adorandolo como la primera vez pero cada vez siente su amor más frio y distante. Buenas tardes doctora, tengo un grave problema con mi pareja y necesito de su ayuda... Es que hace como 4 años estoy con mi novia, siempre se mostró completamente enamorada, yo muchas veces fui injusto con ella y hace poco le corté y luego le pedí otra vez que volvamos, pero ahí ya cambió la cosa entre nosotros. Ahora pienso que ya no siente lo mismo, así como antes, pero me dio otra oportunidad. Me dice que me ama y como no me trata tan igual que antes, por más que yo le insisto que lo haga y por ahora me dice que le cansa nuestra relación, porque yo demasiado le exijo, siendo que yo lo que fallé...qué me dice doctora. Lo que pasó fue que yo no era más detallista con ella. Una vez le pedí tiempo y en la próxima ya le corté, le dije que ya no sentía

Preguntas cómo hemos llegado a esta situación De odiarnos y de avasallarnos con tanto rencor, ¿Porqué?, preguntas ¿porqué? Incrédulos ante el abismo que nos parte en dos Afanas toda la indulgencia nunca das un “yo” ¿Porqué?, insistes ¿por qué? ¿porqué? Renaces embriagada en ira por el que dirán, Me increpas, consternada y lloras que no puedes más ¿Porqué?, me gritas ¿porqué? ¿porqué?, Y me empiezo a preguntar si la respuesta te valdrá. Culpable de decir ya basta, Cuanto me desgastas con cada porqué Culpable de quererte tanto que me equivoqué, Culpable de pedir perdón, de no saber cuál fue mi error, Culpable de seguir tratando de calmar tu voz. Si vuelves a preguntar, responderé con mi verdad. Culpable de decir ya basta, Cuanto me desgastas con cada porqué, Culpable de quererte tanto que me equivoqué, Culpable de pedir perdón por no tener la solución, Culpable de quererte tanto que olvidé mi voz. Fuente: musica

No hablo de estar enamorado cuando hablo de amor, no hablo de sexo cuando hablo de amor, no hablo de emociones que sólo existen en los libr os, no hablo de placeres reservados para los exquisitos. No hablo de grandes cosas. Hablo de una emoción capaz de ser vivida por cualquiera, hablo de sentimientos simples y verdaderos, hablo de vivencias transcendentes pero no sobrehumanas, hablo del amor tan sólo como querer mucho a alguien. Pero, ¿qué estamos diciendo cuando decimos “Te quiero” ? Yo creo que decimos: “Me importa tu bienestar”. Nada más, ni nada menos. Cuando quiero a alguien, me doy cuenta de la importancia que tiene para mí lo que hace, lo que le gusta y lo que le duele “Te quiero” significa, pues, me importa de ti; y “te amo” significa me importa muchísimo. Y tanto me importa que, cuando te amo, a veces priorizo tu bienestar por encima de otras cosas que también son importantes para mí. Esta definición conducirá a la plena conciencia de dos hechos: no e

LA CHISPA ARRASA, PERO NO DESPEGA Existen esos amores imposibles donde no hay química o solo uno es el que está enamorado, pero también están aquellos en los que en la pasión explota, la chispa arrasa y la magia quebranta, pero imposibles al fin. Si estás enamorada de alguien que no debes y pasas miles de situaciones que te lastiman o te dejan mal, no te vendrán mal estos consejos: 1- Analiza. Fijate primero si es o no posible tu relación, qué tendría que suceder o qué cosas deberían cambiar para que tu amor dejara de ser imposible. 2- Evalúa. Si esas cosas pueden cambiar o suceder en un razonable espacio de tiempo y cómo puedes actuar o qué te puede ayudar a que ese tiempo sea el menor posible. 3- Calculá. Si vale la pena forzar las barreras actuales que hacen que un amor sea imposible. ¿Qué ganarías? ¿Qué perderías? 4- Pensá. Si estás realmente enamorada de esa persona, fijate si no te estás encaprichando con lo prohibido. Hacete la idea

Suceden hechos inesperados a tu alrededor. . Eres testigo de injusticias que enfrían tu corazón. . Has observado alguna reacción imprevista de un ser querido o no tan cercano que te ha descorazonado. . Recibiste lo que se sintió como un ataque (tanto real como figurado) de seres conocidos o desconocidos. . Las cosas salieron de manera muy contraria a la que esperabas. . Has sido víctima de un hecho delictivo. . No han reconocido algo importante que hiciste o descreen de tus palabras o de tus logros, lo que, además, atenta directamente contra tu autoestima. . Intentan apoderarse de tu lugar y desplazarte, incluso con métodos que no apruebas. . Otra persona o circunstancias externas sobre las que no tienes peso alguno han torcido tu rumbo. . Te ves obligado a actuar de formas que no desearías, tan solo para defender tu integridad. Es lógico que, en estos momentos, tus energías estén bajas. Te sientes como si hubieras corrido una maratón. Agotado, sin fuerza

Hay que saber cuándo una etapa llega a su fin. Cuando insistimos en alargarla más de lo necesario, perdemos la alegría y el sentido de las otras etapas que tenemos que vivir. Poner fin a un ciclo, cerrar puertas, concluir capítulos… no importa el nombre que le demos, lo importante es dejar en el pasado los momentos de la vida que ya terminaron. ¿Me han despedido del trabajo? ¿Ha terminado una relación? ¿Me he ido de casa de mis padres? ¿Me he ido a vivir a otro país? Esa amistad que tanto tiempo cultivé, ¿ha desaparecido sin más? Puedes pasar mucho tiempo preguntándote por qué ha sucedido algo así. Puedes decirte a ti mismo que no darás un paso más hasta entender por qué motivo esas cosas que eran tan importantes en tu vida se convirtieron de repente en polvo. Pero una actitud así supondrá un desgaste inmenso para todos: tu país, tu cónyuge, tus amigos, tus hijos, tu hermano; todos ellos estarán cerrando ciclos, pasando página, mirando hacia delante, y todos su

APARECIÓ UN EX QUE ROMPIÓ SU RUTINA DE CASADA Se decepcionó de su vida en pareja después de 24 años y se aventuró a lo desconocido para recuperar el tiempo perdido con un viejo amor.    Soy una mujer casada, no sé hasta cuándo. Ahora mi amante se dejó de su señora para quedarse conmigo, él está con más tiempo y desea saber de mí. Nosotros éramos luego novios antes de que me case, solo que yo nunca supe de su casa ni cómo era su vida, tampoco él sabía del todo detalles de la mía y empezó a preguntarme más cosas. Soy de las que piensan que todo lo que sea de nuestro hogar tiene que ser sagrado, aunque los problemas con mi marido empezaron ya hace como 4 años, pero nunca permití que mi amante supiera nada. Esa discreción era más por mis chicos, aparte que mi esposo es una persona muy posesiva, manipuladora y dominante, controladora, nada se le escapa. Tal vez eso mismo hizo que mi vida con él sea monótona y rutinaria. Mi marido se iba a la cancha, digamos

Lluvia fresca, lluvia mansa, limpia mi vida, limpia mi alma. Reverdece los campos de mi consciencia para volver a sentir la caricia del sol cuando la tormenta pase. Lluvia fresca, lluvia triste, limpia mi vida, limpia mi alma. Despierta la posibilidad de volver a ver aquel sueño roto por el cansancio y la ira. Lluvia fresca, lluvia, mansa, lluvia limpia llevate mi ira, llevate mi enojo, llevate mi fracaso, deja mi alma aqui con los mios donde soy feliz viendo como caes con la explosión del cielo. Dejame disfrutar de mis logros, dejame ver que hay detras de ese espejo de agua que despliegas por todo el valle, dame la pureza de esa gota fría, dejame sentirte, disfrutarte y vivirte. Dejame soñar de nuevo como si fuera un niño, con la cálida inocencia que seca tus delirios, llevate mis miedos, dejame aqui con los mios, con mis sueños, envuelta en tu frescura. Dedicada a mi amiga B.M