El ejercicio mejora tu desempeño en la cama

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A PONERSE EN FORMA!!!




No es solo para bajar esos rollitos o tener la cinturita de avispa que sueñas, sino que el ejercicio hace bien para la salud: reduce el estrés y ayuda a que tu rendimiento sexual sea óptimo.

1- Pilas. Las personas que practican algún deporte se excitan más y mejor; en las mujeres ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y de esta forma potenciar su función sexual.

2- Ganas. Con más razón si sos de las 4 décadas debes mantenerte saludable y ejercitado regularmente para mantener la libido alto, ya que la falta de ejercicio puede causar presión arterial alta, obesidad, diabetes y hasta pérdida del deseo sexual.

3- Funciona. Para que el motor arranque, la estructura debe funcionar, por eso el ejercicio incrementa las posibilidades de una mejor función eréctil en los hombres de entre 18 y 40 años.

4- Aumenta. Mover el esqueleto regularmente aumenta el deseo sexual y facilita la capacidad para alcanzar el orgasmo.

5- Acondicionamiento. Después de hacer ejercicios el cuerpo de las mujeres responde más rápido y, su deseo es mucho más intenso. Los calambres en las piernas, dificultades con la respiración y la fatiga general pueden mejorarse con aeróbicos.

6- Autoestima. Además, el ejercicio mejora el rendimiento sexual también desde el lado de la autoestima, si te sientes mejor con tu cuerpo dejas de preocuparte por los pequeños detalles.

7- Ojito. Para disfrutar además de ejercicios tené presente que el sexo no es juego, debe realizarse con responsabilidad, y cuidados para prevenir enfermedades o embarazos no planificados.

Fuente: Autoestima. com

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