“Un día muero de amor por mi novio y al otro no quiero ni que me toque”

 ENTRE EL AMOR, EL BAJÓN Y LOS CAMBIOS DE ÁNIMO QUE TAMBIÉN AFECTAN A LA PAREJA

Su pareja le pregunta qué lo que le pasa y ella le dice “nada”, a veces está aceleradísima y otras no quiere ni levantarse.

Querida licen, ya no sé si el problema soy yo o es él. Estoy en pareja hace cinco años y, aunque siempre tuvimos nuestros problemas normales, nunca pensé que iba a llegar al punto de preguntarme si todavía amo a la persona con la que comparto mi vida.

La cosa es por temporadas, hay momentos en los que me siento completamente apagada. Me cuesta levantarme, no quiero salir, dejo mensajes sin contestar y hasta cosas simples como cocinar o bañarme me parecen un esfuerzo enorme. 

Mi pareja me pregunta qué me pasa y yo le digo “nada”, pero en realidad siento que no tengo ganas de nada. Avei me molesta que quiera abrazarme o hablar conmigo. Una vez me preparó mi comida favorita y terminé llorando porque pensé: “Pobre, él hace todo por mí y yo no siento nada”.

Lo raro es que después de esas épocas viene como otra versión de mí. De repente me levanto con una energía impresionante, duermo cuatro o cinco horas y siento que no necesito más. 

Me da por limpiar toda la casa a las cuatro de la mañana, hacer planes, salir, hablar con todo el mundo y empezar proyectos nuevos. Una vez, a las tres de la madrugada, desperté a mi pareja para decirle que teníamos que abrir un emprendimiento juntos. 

Él me miró con cara de sueño y me dijo: “Mañana hablamos”, yo estaba convencida de que era la mejor idea de nuestra vida. También me pasa con la plata. En esos períodos compro cosas que normalmente ni miraría. 

Hace unos meses compré ropa, un celular y hasta reservé un viaje que en realidad no podía pagar cómodamente. En ese momento sentía que todo iba a salir bien y que después encontraría la manera de resolverlo. 

Cuando me vino el bajón, miré las cuentas y casi me da algo. Mi pareja me preguntó qué había pasado y terminamos discutiendo. Me dijo que bipolar sos, por lo cambiante que soy, como si estuviera en mis manos controlarlo.

Con él también soy diferente según cómo me encuentre. Cuando estoy con mucha energía, quiero estar todo el tiempo con él, salir, tener relaciones, viajar y hasta hablar de casarnos. 

Le digo cosas como “vos sos el hombre de mi vida” y “vamos a hacer mil cosas juntos”, pero después puedo pasar semanas sin querer que me toque. Me encierro, me pongo distante y empiezo a pensar que quizás nunca lo amé realmente. 

Incluso llegué a decirle que tal vez deberíamos separarnos. Después, cuando vuelvo a sentirme bien, me arrepiento y no entiendo por qué dije semejante cosa.

Durante mucho tiempo pensé que simplemente era una persona muy cambiante o que tenía “mal carácter”, pero desde siempre a veces que estoy aceleradísima, hacía mil cosas al mismo tiempo y dormía muy poco otras no quiero hacer nada.

No quiero terminar una relación de cinco años porque estoy atravesando un bajón, pero tampoco quiero justificar todo diciendo que “es mi estado de ánimo” si realmente ya no amo a mi pareja.

¿Cómo se puede saber si lo que siento por mi pareja cambió realmente? Porque yo ya no sé si estoy desenamorada, deprimida o simplemente soy un desastre.

LORENA, DE ASUNCIÓN, 32 AÑOS

LA RESPUESTA: A VECES, BAJAR UN CAMBIO PERMITE VER CON MÁS CLARIDAD

PROBÁ HACER LOS

EJERCICIOS PARA

REGULAR EMOCIONES

Lo primero necesitas entender qué está pasando dentro de tu cabeza, tus cambios merecen ser evaluados y ordenar tus ideas para tener un buen plan de vida.

Creo que todos últimamente todos andamos a las corridas, vale la pena bajar un cambio sobre todo cuando sientas que tus emociones están muy fuertes. Pará un chiqui, respirá lento 5 veces y pensá ¿Qué estoy sintiendo? ¿Qué necesito ahora?. 

Después esperá 20 minutos antes de mandar mensajes, discutir, gastar plata o hacer algo que afecte a otros. A veces, bajar la intensidad primero ayuda a ver las cosas con más claridad.

No te apures a pensar que dejaste de amar a tu novio. Lo que contás muestra cambios de ánimo muy fuertes, y antes de tomar una decisión sobre la relación es importante entender qué está pasando con vos.

Buscar ayuda no significa que estés loca ni que tu relación esté condenada. A veces creemos que el problema es el amor, pero los bajones pueden confundirse con una simple depresión o con problemas de pareja.