Colchoncito para el alma

foto: A orillas del Río Pirapó en Caazapá.

Todo el tiempo andamos corriendo que muchas veces el cuerpo te pasa la factura. Date un respiro, un tiempo para vos, para expresarte, para quererte, para mimarte...

El cuerpo y la mente hay que cultivarlas por igual, ambos son necesarios para que encaje perfectamente al engranaje de la vida. Así como buscamos alivio cuando nos duele algo a nivel físico, empecemos a atender nuestras necesidades emocionales.

Si aprendes a cuidarte física y emocionalmente te librarás de la aparición de muchas alteraciones psicofisiológicas o sabrás cómo hacerles frente más efectivamente, tipo un colchoncito para el alma.