Preguntale a Rocío

¿CÓMO RECONOCERLA? Muchos se pasan la vida buscando a su alma gemela, otros creen haber encontrado a su otra mitad, para unos es solo una excusa para no asumir compromisos nunca y para otros una perfecta forma de seguir soñando con ese amor románticamente perfecto. Es una teoría espiritual, al que muchos apelan a la hora de conquistar o enamorarse, es que son amores que no buscan manipular ni dominar a la persona que se ama, solo amarla. Todo bien con la teoría, pero ?¿cómo reconocerla?, se dice que una persona puede saber que está ante su alma gemela así: Aprender. Supuestamente son espíritus de una misma alma dividida, que deben unirse cuando ambas hayan aprendido muchas lecciones de amor, pérdida y perdón a través de varias relaciones. Pruebas, transformaciones, amo hapope cuanto más cueste encontrarte con ese amor especial, más se valora. Así cuando le conoces a “tu otra mitad” puede que sientas como una experiencia mágica tanto buena como mala, es parte de

ANDA ANOTANDO Una relación de pareja saludable implica ponerse las pilas para hacer que cada día sea la vida más sana y feliz. Fijate en estos consejos para que el amor dure más. COMUNICATE. Ser amigo de tu pareja es un punto muy importante a favor. Una buena comunicación requiere de que ambos se esfuercen por manifestar sus pensamientos y sentimientos de forma adecuada, por escuchar al otro con interés genuino CONFIANZA. Los peores enemigos de tu relación son los celos excesivos y la desconfianza. La confianza se gana y ayuda a mantener una unión equilibrada. PACIENCIA. La tolerancia es clave. No hay nada más desgastante para una relación que el constante deseo de una de las partes por hacer que el otro cambie. Hay que aceptar al otro como es y respirar profundo antes de ahogarse un vaso de agua con pequeños problemas que no lo merecen. COMPRENSIÓN. Cuando no entiendas una postura colocate en el lugar de tu pareja para co

Muy a menudo tratamos de tener una perspectiva clara antes de tiempo. Eso siempre nos vuelve locos. No siempre sabemos por qué están ocurriendo las cosas de ese modo. No siempre sabemos cómo resultará una relación en particular. No siempre entendemos el origen de nuestros sentimientos, por qué se nos ha llevado por un sendero en particular, qué se está resolviendo en nuestro interior, qué estamos aprendiendo, por qué necesitamos experimentar reciclajes, por qué tuvimos que esperar, por qué necesitamos pasar un tiempo de disciplina, o por qué se cerró una puerta. Cómo resultarán nuestras circunstancias actuales en el esquema mayor de eventos no siempre nos queda claro. Así es como necesita ser. La perspectiva vendrá en retrospectiva. Podemos hacer un esfuerzo excesivo durante horas hoy para comprender el significado de algo que puede venirnos en un instante el año que viene.

LA CLÍNICA Mi familia no le quiere a mi enamorado, más bien hay otro que tiene el consentimiento y se genera una gran tensión en mi casa a tal punto que vivo angustiada. Con mi mamá no se puede hablar, se sulfura mucho, sé que no quiere que me pase lo mismo que a ella. KAMI, DE J. A. SALDÍVAR, 20 AÑOS. RESPUESTA: En el camino por lograr la independencia deberías ir con cautela, es una responsabilidad que tarde o temprano afrontarás pero es mejor hacerlo por las buenas sin necesidad de peleas ni confrontaciones. Si no se puede hablar hay que aprender a escuchar, más vale llegar a un acuerdo con tu mamá. Si tu novio tiene buenas intenciones debe ponerse también en tu lugar actuando con diplomacia. Ambos ver la forma de ampliar los horarios de visita y acercarse de a poco. Es un hecho de que nadie más que vos puede elegir con quien realizar sus sueños, pero toma las decisiones con calma, sin apuros ni presiones. “Estuve a punto de casarme” Hol

Claves para encontrar a esa persona soñada Se viene la primavera y así como las flores el amor nace en los corazones, pero no todo es color de rosa, así siempre, así que tené en cuenta estos consejos si querés encontrar a la persona indicada. Aprender a explotar tus recursos propios y conocer exactamente lo que se desea es imprescindible para encontrar pareja, quererse así mismo y estar en el momento adecuado con la persona oportuna. 1- QUIERETE. “Amarse a uno mismo es lo que hace que uno se sienta bien”, es lo primero que hay que trabajar todos los días, seguridad personal, sentirse valioso, capaz de afrontar los desafíos de la vida y merecedor del amor, respeto y felicidad. 2- EMOCIONES. Preparáte para reconocer tus propias emociones y sus efectos, comprendiendo los vínculos existentes entre nuestros sentimientos, pensamientos, palabras y acciones. Para eso necesitas conocerte y superar el miedo a estar solo, al rechazo, al compromiso,

LA CLÍNICA Hay amores que te hacen sufrir mucho... A pesar de que ya no vivimos bajo el mismo techo, yo le sigo amando con todas mis fuerzas y él me sigue visitando de vez en cuando. Creo que tiene miedo de contradecirle a su papá. Este señor (mi suegro) siempre se metió en nuestra relación, no le gustaba parece que yo viva con su hijo ni que le reclame las cosas cuando se portaba mal. Te cuento que en ese tiempo que estábamos juntos yo era celosa al extremo y le creaba problemas por cada tipa que se le acercaba, creo también que eso ayudó a que nos dejemos. Reconozco que soy una mujer posesiva y celosa pero él no se portaba tan bien que digamos cuando vivíamos juntos. Una vez me dijo que se iba con unos amigos a una fiesta y que no me iba a llevar con él y yo me puse celosa. Una amiga encima me dijo que le vio acaramelado con otra mujer y después de eso empezó el problema. Hablamos y él me dijo que ya no me tenía tanto amor y eso me hizo cambiar también con é

LO QUE CALLAMOS Hace 9 años que están juntos, aunque no andaban del todo bien nunca se fijó en otro, pero ahora que se suman las necesidades económicas la relación empeoró con la llegada de un amigo. Hola licenciada, soy una señora casada, tengo 3 hijos, y estoy muy confundida. Mi relación se vuelve cada vez más negra, no sé cómo enfrentar la situación. Hace 9 años que estoy con mi pareja, todo feliz el primer año de casado, después vinieron los hijos y la inestabilidad fue creciendo, el segundo ya cambió bastante todo entre los dos, las peleas empezaron a ser constantes porque pasamos muchas necesidades en mi casa y me cansé. Nunca le fui infiel a mi marido, pero como que cada quién anda por su lado y ahora hace 15 días que me encontré con un amigo que me pasó la mano con las necesidades que tengo, no es con plata sino algunas veces como no tengo ni qué comer y me compra todo, a veces provistas del supermercado para llenar mi heladera. Nunca me habló de que l

Besos ricos para tu media naranja Dar besos, besitos o besotes a la pareja no solo son una demostración de afecto sino también son placenteros y hacen bien. Son buenos sobre todo para combatir las tristezas, mientras “más excitantes” y apasionados sean la “más adrenalina es liberada en la sangre”, y mayores son los beneficios para la salud. Pasa que con la terapia de los besos se estimula una parte del cerebro, la cual libera oxitocina en el torrente sanguíneo, lo que da como resultado un sensación de placer. La oxitocina es una hormona que interviene además en algunas funciones básicas tales como el enamoramiento, orgasmo, parto y amamantamiento, de igual manera esta relacionada con la afectividad, ternura y el acto de tocar. Los besos apasionados provocan la liberación de adrenalina en la sangre, obteniendo un aumento en el ritmo cardíaco, la tensión arterial y el nivel de glucosa en la sangre. Es por eso que las parejas deben besarse más.

LA CLINICA Mi marido tiene 51 años pero no deja de macanear, encuentro mensajes de mujeres en su celular y eso me deja mal, yo quiero que se deje de la macanada, pero siempre existe la tercera persona. ESTELA, DE CAAPUCU, 50 AÑOS RESPUESTA: Guarda este mensaje en tu chip "Valgo mucho más que un aparatito insignificante", tenés que reducir ese impulso por controlar, eso se logra aclarando tus ideas. Hace bien hablar de los celos, pero creo que en realidad lo que te molesta es no estar en ese pequeño mundo íntimo de relacionamiento como se volvió el celular, en muchos casos "chatear" es un escape que las personas adoptan. No puedo poner la mano en el fuego por tu marido, pero ya es una exageración asegurar que todo número extraño es alguna cabezudeada, a veces se evidencian cosas, otras, uno malinterpreta. Para evitarte un desgaste emocional tenés que pensar que si lo único que logras con tu actitud posesiva es atormentarte

LO QUE CALLAMOS Ella pasa hambre y necesidades porque su marido no puede salir del vicio, a veces piensa en dejarlo pero sigue con él, esperando que un milagro les transforme la vida. Me siento triste, hay días en que tengo ganas de gritar para desahogarme, hoy preferí escribirte para compartir mi historia. Estoy acompañada hace 3 años, al comienzo fue todo color de rosa con mi pareja, después empezó a tener malas compañías y cambiar conmigo. Yo le daba dinero para comprarnos cosas para comer, pero él nunca me traía mi pedido y venía después de tres días pálido, flaco y con muchas ganas de dormir. Empecé a notar que empezaba a drogarse. Supe que probó marihuana, cocaína y hoy día su perdición es el chespi. Me duele porque mis hijos y yo solemos pasar hambre. Tengo 2 hijos y uno en camino, el primero no es suyo, su verdadero papá me envía la prestación alimentaria y de eso estamos viviendo porque mi pareja lo que gana como ayudante de albañil lo gast

A PONERSE EN FORMA!!! No es solo para bajar esos rollitos o tener la cinturita de avispa que sueñas, sino que el ejercicio hace bien para la salud: reduce el estrés y ayuda a que tu rendimiento sexual sea óptimo. 1- Pilas. Las personas que practican algún deporte se excitan más y mejor; en las mujeres ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y de esta forma potenciar su función sexual. 2- Ganas. Con más razón si sos de las 4 décadas debes mantenerte saludable y ejercitado regularmente para mantener la libido alto, ya que la falta de ejercicio puede causar presión arterial alta, obesidad, diabetes y hasta pérdida del deseo sexual. 3- Funciona. Para que el motor arranque, la estructura debe funcionar, por eso el ejercicio incrementa las posibilidades de una mejor función eréctil en los hombres de entre 18 y 40 años. 4- Aumenta. Mover el esqueleto regularmente aumenta el deseo sexual y facilita la capacidad para alcanzar el orgasmo. 5- Acondicionamiento. D

ATENTI LOS GALANES Hay muchas cosas que hacen feliz a una mujer, aunque algunas son más exigentes que otras, la mayoría necesita mimos y mucho amor para sentirse plena. A pesar de que vos como su galán le das todo eso pero aún así no tiene una sonrisa de oreja a oreja, fijate qué le gusta y ayudala a darse algunos gustos de vez en cuando. 1- RELAX Los tratamientos de belleza y corporal, tonificar el cuerpito, una hora para la relajación y distensionamiento muscular, masajes, hacen feliz a cualquier mujer que le guste mimarse. 2- PERDER KILOS Cada vez que una mujer se propone bajar algunos kilos y lo logra, la podrás ver feliz y sonriente; aunque lo más importante para ella sea que le digas que está más flaca, verás ese brillo especial en sus ojos. 3- CAPAS Muchas mujeres son felices cuando son reconocidas por su cerebro… pero si además pueden mantenerse lindas, delgadas, atractivas y sin la odiosa celulitis, serán más felices. Recordale lo capa

“ Mi señora me reclama que no le doy tiempo a disfrutar del sexo” Después de 13 años de estar casado es la primera vez que su pareja se queja de que termina demasiado rápido y eso le tiene preocupado. Lo que para él es normal, ahora se volvió un problema serio. Hace tiempo que quería compartir mi historia... Soy casado hace 13 años con una mujer muy trabajadora al igual que yo, somos de una familia humilde pero gracias a Dios no pasamos necesidades. En fin...el problema es que sufro de eyaculación precoz...cómo se trata eso?... Bueno, mi señora es la que me insiste en que vea una solución porque dice que no le doy tiempo a disfrutar el estar conmigo. Nunca me hubiese puesto a pensar que tengo un problema si ella no me lo decía porque, para mi que es “normal” si estás enamorado de tu mujer, terminar en dos minutos máximo. Pero ella me dice que no es así, y nos ponemos a discutir...Si no fuera por el miedo que tengo de que ella se busque otro, jamás estaría

Hola licenciada, quiero contarle mi historia. Hace 4 años conocí a un señor argentino, me lleva cada año a su casa, tenemos un amor a distancia, pero esta vez se olvidó de mí. Cada año me envía el pasaje, pero esta vez me puso excusas y no sé qué pensar, no sé cómo calificar lo nuestro. Hace tiempo que no me contesta más, le llamo, no me atiende, y me desespero yo lo quiero recuperar y no sé cómo, espero me des tu consejo. Soy tu fiel seguidora. LIMPIA, DE YPACARAÍ, 48 AÑOS RESPUESTA: Gracias por compartir tu pena de amor, pero hay cosas que solo el tiempo te puede explicar cuando se trata de un amor a distancia y tan fuera de serie y que solo ustedes dos pueden comprender la dimensión del sentimiento. Te queda esperar un poco más o buscar una alternativa para viajar y comprobar por tus propios medios qué fue lo que le pasó a tu media naranja extranjera. Pensá con serenidad y tratá de encontrar la respuesta más acertada que devuelva la calma a tu corazón. Podes

MÁS AMOR Y ROMANCE    En la vida de pareja no siempre todo es color de rosa, con el tiempo la atracción sexual o el “sexapil” en las relaciones estables se pierden y por ahí empiezan las infidelidades y los momentos amargos, para que no te pase tené en cuenta que la psicología para el buen amor puede ser complicada, pero no imposible de aplicar, seguí estos consejos. 1- Compartir. Hay parejas que viven bajo el mismo techo, pero en mundos distintos y con el tiempo ya solo comparten las cuentas. Está bien darle su espacio pero tenés que buscar algo en común que compartir, para que no se pierda ese deseo de estar piel con piel. Hablale de cosas sustanciales, sé abierta, está presente y disponible para escuchar sus necesidades sin prejuzgarlo. A veces caemos en el error de que creemos conocerle tanto a la persona que está a nuestro lado que para qué luego, ya sabemos todo luego y no le damos tiempo a que se exprese. Ese silencio da paso a la oscurida

Estoy muy confundido, no sé qué pasa con mis sentimientos, tengo una relación a distancia con una hermosa chica, pero por face y estamos distantes. Nos peleamos, cortamos, volvemos y siempre hay difusión de sentimientos, se me desmorona lo que siento. Nuestra relación ya hace 2 años y 8 meses, y nosotros aún no tuvimos la oportunidad de conocernos, será porque hay desconfianza de ambos?. También hay problemas por la clase de hombres que tiene como amigos, son muy morbosos y subiditos de tono con ella, y ella tampoco se hace respetar como si le gustara y eso a mi me pica pero igual yo le soy fiel, no se si me peleo con ella pero me quedo bajoneado porque la amo. Ella dice que me ama también, no se si de verdad porque yo pasé mucho ya por ella. Pero una vez me pasó algo peor y que me molestó mucho y ella se hacía la desentendida. Es que me deprimí, lloré cuando vi fotos de ella con su ex y me dice que ya no son nada. Todos se ríen de mi y también están los celos, la amo mucho y

CONSULTAS Podés escribirme al correo aliviocorazon@gmail.com o al 0983-910842 Una infidelidad mandó a pique la relación, después de un tiempo volvieron a estar juntos, pero los fantasmas de la desconfianza no dejan de molestar. Hola doctora, siempre leo las historias y me encantan tus respuestas. Bueno, quiero tomar este espacio para contarte mi historia. Hace 2 años que ando con un muchacho que es de mi edad, nos llevamos superbién, ahora mismo somos muy felices juntos. Pero de repente surgen muchos problemas, lo que pasa es que ambos ya tuvimos experiencias malas juntos y medio ya se pierde la confianza. Estuvimos 8 meses separados porque él me jugó mal, me puso los cuernos y en la cara me mostró. Es una conocida mía, estuvo con ella en su casa, que queda a una cuadra de la mía. Cuando los vi juntos yo lo dejé y anduve con otro, pero nunca logré quererlo, entonces corté con él a los 7 meses. En todo ese tiempo nunca lo olvidé, así que ape

SUELTA LAS PENAS Y VUELVE A SONREÍR A todos les toca en algún momento la flecha de Cupido, un instante fugaz donde dos corazones se unen, pero si el encanto es pasajero, alguien de los dos queda con el mal de amores, una enfermedad fácil de diagnosticar pero difícil de curar si uno mismo no se lo propone. Si es tu caso, date la oportunidad para desplegar tus alas hacia horizontes nuevos, dejando atrás la amargura y esas emociones que si bien te hicieron feliz alguna vez, hoy solo te hacen derramar lágrimas. Que nada perturbe tu derecho a ser feliz, tomá nota de estos pasos que te ayudarán a retomar ese objetivo en la vida: 1- ACEPTACIÓN. El primer remedio contra el mal de amores es aceptar la situación ya sea si él se fue o si ambos así lo decidieron por más que pueda sonar raro. Saca afuera esos sentimientos de malestar, sensación de fracaso, de ser el perdedor, tristeza, angustia, procesá, dale sentido y buscá otras alternativas. Cada

Había una vez, algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos. Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema: No sabía quién era. Lo que le faltaba era concentración, le decía  el manzano: - Si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas. ¿Ves qué fácil es? - No lo escuches, exigía el rosal, es más sencillo tener rosas y ¿Ves qué bellas son?. Y el árbol desesperado intentaba todo lo que le sugerían y, como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado. Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó: - No te preocupes, tu problema no es tan grave. Es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra. Yo te daré la solución: no dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas... sé tú mism